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  当前位置:颍州晚报20180711期
2018年07月11日 星期三          <<上一版  下一版>>    【第 A16 版:Hi阜阳 健康·养生斋】
上火燥热,多“吃苦”
说起夏天养生不能不说到这个苦字酸、甜、苦、辣、咸五味入五脏“ 夏季吃苦养生”也成为民间流传已久的说法人们通常认为夏天的气温过高容易导致上火而“ 苦”性的食物往往性寒可以败心火看看市场上热销的苦瓜、苦菜、苦丁茶……就知道这种“ 吃苦”已被广泛接受和推崇专家提醒食用苦味食物要适量否则伤脾胃
夏天,热着过才健康
还有几天就到三伏天了酷热的天气让人呆在家中不想出去家里冰箱的冷食更是一堆想吃时就拿来吃这样做真的好吗?本版主持来告诉你答案一起来看一下吧!  夏天你感觉到热是外界影响身体内部这时却能向外发散皮肤在流汗内部就寒了为此在夏天我们身体内部其实是很冷的道家建议大家在夏天吃热的、喝热的
睡凉席有讲究
夏天睡凉席很舒服但不小心就会不舒服了   凉席性皮炎  有的人在睡凉席后身体接触凉席的地方如背部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛并起一些小红疙瘩甚至因瘙痒挠抓而发生溃烂这就是凉席性皮炎引起凉席性皮炎的主要原因有材料过敏、螨虫叮咬、细菌感染三种
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