今日  首页 - 帮助    
  文章搜索
  当前位置:阜阳城市周报20171221期
2017年12月21日 星期四          <<上一版  下一版>>    【第 B4 版:城市·风尚志】
健身中享受健康
运动健身固然好但有些人由于对运动性质、自身生理阶段及安全锻炼缺乏了解或对运动存在错误的认识长期坚持错误的运动习惯和动作很难达到预期效果即使有些良性改变却造成了身体其他方面的损伤因此了解一些健身误区很有必要  误区一:初始锻炼就采取大运动量、大强度锻炼  突然大量运动
更多>>   阜阳城市周报近期报纸查看